Psycholog, Psychodietetyk

Jestem psychologiem i psychodietetykiem. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku.

Wspieram osoby, które chcą poprawić swoją relację z jedzeniem, lepiej zrozumieć własne zachowania żywieniowe oraz trudności związane z emocjami i obrazem ciała. W pracy łączę wiedzę psychologiczną z podejściem psychodietetycznym, wykorzystując m.in. elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz dialogu motywacyjnego.

Sposób pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb i sytuacji każdej osoby. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni, która pozwala lepiej zrozumieć mechanizmy wpływające na sposób odżywiania i stopniowo wypracowywać rozwiązania możliwe do zastosowania w codziennym życiu.