Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna to kontakt bezpośredni z psychoterapeutą „w cztery oczy”. Terapia polega na szczerej i swobodnej rozmowie terapeutycznej bez udziału osób trzecich, podczas której pracuje się nad osobistymi trudnościami Pacjenta.

• mgr Lidia Pijawska

  Psycholog, Psychoterapeuta, Coach
  mgr Lidia Pijawska

  Psycholog, Psychoterapeuta, Coach

  Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych. W swojej pracy integruję podejście humanistyczne z nurtem poznawczo-behawioralnym i psychodynamicznym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w obszarze doradztwa personalnego jako coach, trener i doradca zawodowy oraz podczas stażu psychoterapeutycznego.

  Pomagam osobom, które:

  • doświadczają smutku, lęku, samotności
  • przeżywają utratę bliskiej osoby
  • doświadczają przemocy fizycznej i psychicznej (w tym: mobbingu w pracy)
  • potrzebują wsparcia w związku z trudną sytuacją życiową
  • mają problemy w pracy, odczuwają symptomy wypalenia zawodowego
  • odczuwają dolegliwości o podłożu psychosomatycznym
  • są niezadowolone z siebie (swojego wyglądu, osiągnięć)
  • stoją u progu ważnej zmiany życiowej
  • chcą lepiej poznać siebie, urzeczywistniać swój potencjał i poprawić jakość życia

  Szkoły/kursy/szkolenia:

  • Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne posiadające akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (obecnie)
  • Staż psychoterapeutyczny w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania
  • Szkoła Psychoterapii PTP, szkolenie psychoterapeutyczne prowadzone w nurcie integracyjnym
  • Katolicki Uniwersytet Lubelski, Wydział Nauk Społecznych, Psychologia
  • Kurs dla coachów organizowany przez Corporate Coach U
  • Szkolenie trenerów
  • Kilkanaście szkoleń z zakresu stosowania metod diagnozy osobowości i kompetencji zawodowych
  • Staż kliniczny w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. J. Mazurkiewicza
• mgr Ewa Włodarczyk

  Psycholog, Psychodietetyk
  mgr Ewa Włodarczyk

  Psycholog, Psychodietetyk

  Jestem psychologiem i psychodietetykiem, absolwentką studiów magisterskich na kierunku psychologia (soecjalność: psychologia zdrowia i kliniczna) na Uniwersytecie Łódzkim oraz studiów podyplomowych z zakresu psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. W najbliższej przyszłości planuję rozpocząć szkolenie psychoterapeutyczne.

  Od kilku lat udzielam pomocy osobom dorosłym doświadczającym różnych życiowych trudności (na przykład w obszarach: relacji z innymi, zawodowym, emocji, asertywności, samooceny, radzenia sobie ze stresem i innych), które potrzebują wsparcia w znalezieniu najkorzystniejszych dla siebie rozwiązań i odnalezienia drogi do satysfakcjonującego i szczęśliwego życia. 

  Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z problemami w sferze odżywiania się (m.in. nadwaga, nieprawidłowe nawyki żywieniowe, bulimia, jedzenie kompulsywne, napadowe objadanie się). Praktykuję podejście holistyczne (całościowe), co w praktyce przekłada się na pracę zarówno nad sferą jedzeniową, jak i psychologicznymi mechanizmami i przyczynami tych problemów, dając szansę ma prawdziwie trwałe zmiany.

  W swojej pracy staram się integrować techniki różnych nurtów terapeutycznych (m.in. terapii poznawczo - behawioralnej, krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu), by w sposób jak najbardziej zindywidualizowany i efektywny pomagać moim pacjentom. Odwołuję się także do metod pracy z ciałem, mindfulness czy arteterapii.

  Bardzo ważne są dla mnie: empatia, podążanie za pacjentem, budowanie dobrej relacji oraz wspólne odkrywanie i korzystanie z zasobów pacjenta w procesie zmiany. Bardzo doceniam to, że osoba zgłaszająca się do mnie po pomoc, daje mi możliwość towarzyszenia jej na drodze do zmiany i odkrywania prawdy o sobie.

  Doświadczenie zawodowe zdobywałam (i cały czas zdobywam) odbywając staż w programie Zmień Swoje Nawyki pod okiem doświadczonych specjalistów, a także w warszawskich poradniach psychoterapeutycznych i własnym gabinecie. Pomagałam osobom dorosłym, a także dzieciom i rodzinom, zarówno w gabinecie, jak i online. Byłam moderatorem grup wsparcia dla osób z nadwagą i otyłością. Obecnie swoją pomoc adresuję do osób dorosłych (od 18 r.ż.)

  Regularnie uczestniczę w konferencjach i szkoleniach pomagających rozwijać moją wiedzę i umiejętności. Chętnie biorę udział w wydarzeniach propagujących wiedzę z zakresu psychodietetyki i psychologii, starając się pokazać, że w przypadku problemów z odżywianiem chodzi o coś znacznie więcej niż tylko jedzenie. Takim podejściem dzielę się też tworząc treści na swojej stronie internetowej.

  Prywatnie jestem miłośniczką małych i większych podróży, kolorowanek, origami i kulinarnych eksperymentów, dbając o życiową równowagę i odnajdywanie radości w drobiazgach.

• mgr Diana Giera - Kmiecik

  Psycholog, psychoterapeuta
  mgr Diana Giera - Kmiecik

  Psycholog, psychoterapeuta

  Z wykształcenia jestem psychologiem z ponad dziesięcioletnim stażem pracy, psychoterapeutą poznawczo - behawioralnym, a także doradcą zawodowym i trenerem umiejętności psychospołecznych; członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

  W Naszej Klinice zajmuję się psychoterapią, konsultacjami psychologicznymi dla młodzieży oraz osób dorosłych. W miarę potrzeb prowadzę także konsultacje z zakresu poradnictwa zawodowego i diagnozę psychologiczną.

  Jeśli doświadczasz uczuć:

  • lęku
  • smutku
  • złości
  • samotności w stopniu, który utrudnia Ci życie
  • stanąłeś w obliczu zmian (w pracy, szkole lub życiu osobistym), z którymi nie do końca sobie radzisz
  • utraciłeś coś/kogoś ważnego i zastanawiasz się jak dalej żyć albo potrzebujesz po prostu omówić ważne dla Ciebie sprawy

  zapraszam na spotkanie konsultacyjne, w trakcie którego w serdecznej atmosferze omówimy Twoją sytuację i ewentualne wątpliwości. Sam zdecydujesz, czy te spotkania mogą być Tobie pomocne.

  Nie dam Ci gotowych rozwiązań, ale wierzę, że każdy ma zasoby, które umożliwiają mu odkrycie właściwej drogi. Ja zaś, o ile będzie taka Twoja wola, chętnie będę Ci towarzyszyć, bo przecież "każda droga do celu zaczyna się od pierwszego kroku".

  O mnie:

  Kwalifikacje z zakresu psychoterapii zdobyłam w trakcie:

  • czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo - behawioralnym, w Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej
  • podstawowego kursu terapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej
  • Kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach

  Ukończyłam ponadto kształcenie podyplomowe w zakresie:

  • Doradztwa zawodowego, kierowania rozwojem i coachingu - w Szkole Głównej Handlowej
  • Psychologii transportu - na Uniwersytecie Warszawskim
  • Treningu i warsztatu psychologicznego - Intra,
  • kursu realizatorów "Szkoła dla rodziców i wychowawców" i liczne szkolenia uprawniające do korzystania z narzędzi diagnostycznych niezbędnych w pracy psychologa

  Jestem również psychologiem orzecznikiem w zakresie transportu - nr uprawnień EP.587/2019 w ewidencji psychologów uprawnionych prowadzonej przez marszałka województwa mazowieckiego i w zakresie badań psychologicznych osób ubiegających się lub posiadających pozwolenie na broń nr zaś. 125/19 na liście prowadzonej przez komendanta stołecznej policji.

  Doświadczenie zawodowe w zakresie psychoterapii, zdobywałam pracując z pacjentami m.in. w :

  • Poradniach Psychologiczno Pedagogicznych (PPP Warszawa Mokotów, PPP Świebodzin), gdzie prowadziłam diagnozę i terapię młodzieży i młodych dorosłych doświadczających kryzysów związanych z dorastaniem i wchodzeniem w nowe etapy życia, ale również doświadczającymi zaburzeń psychicznych
  • Poradniach Zdrowia Psychicznego (Poradnia NZOZ Victi w Warszawie, PZP Nowy Szpital w Świebodzinie), gdzie towarzyszyłam osobom z zaburzeniami adaptacyjnymi (po utratach, sytuacjach okołorozwodowych, mobbingu), a także z zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi czy doświadczającymi dolegliwości psychosomatycznych.

  W trakcie kształcenia odbyłam staże psychoterapeutyczne w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na oddziałach Dzieci i Młodzieży w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania się.

  Pracę psychoterapeutyczną poddaję superwizji.