40/50 – Dlaczego to, co kiedyś działało, już nie działa?

Wykład o odchudzaniu, metabolizmie i zmianach organizmu po 40. i 50. roku życia.

Nie kolejna dieta. Zrozum swój organizm.

ZAPISUJĘ SIĘ NA WYKŁAD – 59 ZŁ

WPROWADZENIE

Kiedyś wystarczyło ograniczyć jedzenie, trochę więcej się ruszać i masa ciała zaczynała spadać.

Po czterdziestce lub pięćdziesiątce wiele osób zauważa jednak, że organizm reaguje inaczej.

Waga trudniej spada, tkanka tłuszczowa łatwiej odkłada się w okolicy brzucha, pojawia się większe zmęczenie, regeneracja trwa dłużej, a efekty kolejnych diet coraz trudniej utrzymać.

To nie musi oznaczać braku silnej woli.

Z wiekiem zmieniają się m.in. proporcje mięśni i tkanki tłuszczowej, gospodarka hormonalna, sen, aktywność, reakcja organizmu na stres oraz sposób wykorzystywania i magazynowania energii.

Dlatego strategia, która działała w wieku 25 czy 30 lat, nie zawsze jest najlepszą strategią po 40. i 50. roku życia.

O czym będziemy mówić?

Podczas wykładu poruszymy m.in.:

  • czy metabolizm naprawdę zwalnia po 40. roku życia
  • dlaczego mięśnie są ważne dla kontroli masy ciała
  • jak zmienia się sposób wykorzystywania energii przez organizm
  • jaka jest rola mitochondriów
  • jak sen i przewlekły stres wpływają na apetyt i masę ciała
  • dlaczego tkanka tłuszczowa nie jest wyłącznie „zapasem kalorii”
  • czym jest przewlekły niski stan zapalny
  • dlaczego kolejne restrykcyjne diety mogą działać coraz gorzej
  • jak psychika i emocje wpływają na jedzenie
  • czym jest homeostaza i zdolność organizmu do adaptacji
  • jak po 40. i 50. roku życia budować większą sprawność metaboliczną i funkcjonalną

Nie kolejna dieta

Nie chcemy proponować kolejnego uniwersalnego jadłospisu.

Chcemy pokazać szerszy obraz:

odżywianie + mięśnie + aktywność + sen + regeneracja + hormony + psychika + stres + metabolizm

wpływają wspólnie na masę i skład ciała.

Celem nie jest wyłącznie „ważyć mniej”, ale zmniejszać nadmiar tkanki tłuszczowej przy zachowaniu mięśni, sprawności i energii.

ZAPISUJĘ SIĘ NA WYKŁAD – 59 ZŁ

Dla kogo?

Dla osób około 40. i 50. roku życia, które:

  • wcześniej stosunkowo łatwo chudły, a dziś jest to trudniejsze
  • mają za sobą wiele diet i powroty do wcześniejszej masy ciała
  • zauważają wzrost obwodu pasa
  • chcą zrozumieć, co zmieniło się w ich organizmie
  • nie chcą kolejnej krótkotrwałej diety
  • chcą zadbać o zdrowie i sprawność na kolejne lata

Co dalej

Po wykładzie osoby zainteresowane będą mogły skorzystać z kolejnych elementów programu Naszej Kliniki:

  • Warsztat „Mapa mojego organizmu 40/50”

oraz indywidualnych konsultacji:

  • dietetycznych
  • psychodietetycznych

KIEDY i GDZIE?

Sobota, 12.09.2026

Godz. 11:00

Miejsce:

Nasza Klinika

Ożarów Mazowiecki, ul. R. Dmowskiego 39

UDZIAŁ:

59zł / osoba

ZAPISUJĘ SIĘ NA WYKŁAD – 59 ZŁ

SKORZYSTAJ Z FORMULARZA, ABY ZAPISAĆ SIĘ NA WYKŁAD

    Deklaracja zgody na udział w wykładzie*
    Wyrażam zgodę na udział w wykładzie ,,40/50 – Dlaczego to, co kiedyś działało, już nie działa?". Zgadzam się na przetwarzanie moich danych na potrzeby organizacji wykładu przez Nasza Klinika sp. z o.o. z siedzibą w Ożarowie Mazowieckim, przy ul. Romana Dmowskiego 39, 05-850 Ożarów Mazowiecki.

    Deklaracja zgody na przetwarzanie danych osobowych w celu realizacji zgłoszenia*
    Wypełniając formularz zgadzam się na przetwarzanie danych osobowych przez Nasza Klinika sp. z o.o. z siedzibą w Ożarowie Mazowieckim, przy ul. Romana Dmowskiego 39, 05-850 Ożarów Mazowiecki w celu kontaktu w związku z przesłanym formularzem oraz przyjmuję do wiadomości, że Nasza Klinika sp. z o.o. jest Administratorem danych Osobowych

    Zgoda na przetwarzanie danych w celu marketingu produktów i usług własnych
    Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Nasza Klinika sp. z o.o. z siedzibą w Ożarowie Mazowieckim, przy ul. Romana Dmowskiego 39, 05-850 Ożarów Mazowiecki w celu marketingu produktów i usług własnych poprzez przesłanie materiałów marketingowych.

    Deklaracja zgody na kontakt marketingowy poprzez wiadomości elektroniczne
    Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Nasza Klinika sp. z o.o. z siedzibą w Ożarowie Mazowieckim, przy ul. Romana Dmowskiego 39, 05-850 Ożarów Mazowiecki w celu przesłania informacji handlowo-marketingowych z użyciem telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i tzw. Automatycznych systemów wywołujących w formie wiadomości elektronicznych (e-mail, SMS/MMS, serwisy internetowe, w tym portale społecznościowe)

    Organizator:

    Nasza Klinika sp. z o.o.
    ul. R. Dmowskiego 39, 05-850 Ożarów Mazowiecki
    NIP: 1182129816
    naszaklinika.com.pl

    Polityka prywatności