Depresja to choroba cywilizacyjna XXI wieku, a coraz więcej osób przyznaje się do borykania się z nią. Może przybierać bardzo skrajne formy i praktycznie uniemożliwiać normalne życie, dlatego osoby cierpiące na to zaburzenie oprócz wsparcia bliskich powinny uzyskać fachową pomoc u specjalisty zajmującego się leczeniem depresji.
Wsparcie bliskich to podstawa
W pierwszej kolejności warto jednak otoczyć chorego opieką i emocjonalnym wsparciem. Stan psychiczny chorego może się poprawić, jeśli będzie czuł, że bliscy i rodzina go wspierają. Z kolei bagatelizowanie problemów go trapiących przez otoczenie może odnieść odwrotny skutek i wręcz pogłębić jego depresję. Niezbędne jest dotrzymywanie towarzystwa choremu, ponieważ osoby z depresją czują się wciąż osamotnione.
Depresja nie zniknie, więc bardzo ważne jest też częste rozmawianie. Chory jednak potrzebuje swobodnej przestrzeni, dlatego wszystkie te działania należy podejmować w sposób nienachalny i z poszanowaniem prywatności drugiej osoby. Pod żadnym pozorem nie powinno się chorego pouczać i deprecjonować jego trosk, nawet jeśli wydają nam się błahe.
Szukaj pomocy u terapeuty, nie stawiaj się w jego roli
Nawet jeżeli zdobędziesz bardzo szeroką wiedzę dotyczącą depresji, to nie będziesz mieć wystarczających kompetencji ku temu, by zapewnić profesjonalną pomoc. Nie stawiaj się więc w roli terapeuty, tylko staraj się namawiać chorego na udanie się na psychoterapię indywidualną, na przykład do naszej kliniki.
Psychoterapia to udowodniona naukowo metoda leczenia różnego rodzaju zaburzeń psychicznych, w tym również leczenia depresji. Zadaniem psychoterapeuty jest w pierwszej kolejności postawienie diagnozy, a jeśli obawy się potwierdzą, rozpoczęcie terapii i znalezienie metod uporania się z chorobą. W niektórych przypadkach niezbędne jest również leczenie farmakologiczne. Wtedy terapeuta kieruje pacjenta do psychiatry, który ustala przebieg leczenia i przepisuje lekarstwa. Specjaliści mogą nie tylko pomóc w wyleczeniu się z depresji, ale czasem też uratować życie.