W Tamar Clinic dobiega końca pierwsza edycja programu warsztatów grupowych dla osób z problemem kompulsywnego objadania się ( BED ).
To ośmiotygodniowy proces łączący psychoterapię poznawczo-behawioralną ( CBT ) i psychodietetykę.
Za nami już siedem spotkań pełnych pracy, refleksji i wspólnego odkrywania mechanizmów stojących za napadami jedzenia.
Ostatnie – podsumowujące spotkanie -odbędzie się 20.10.2025 r.
Pierwsze efekty spotkania są bardzo ważne :
• Ograniczenie epizodów objadania się
• Lepsze zrozumienie emocji i ich wpływu na zachowania żywieniowe
• Większa regularność posiłków oraz dbanie o swój zegar biologiczny
• Wzrost poczucia wpływu i troski o siebie
„ Zrozumiałam, ze jedzenie nie jest moim problemem, tylko sposobem, w jaki próbowałam sobie pomóc. „
„ Nie myślałam, że regularne spożywanie posiłków, może tak ograniczyć epizody objadania. „
– przykładowe zdania uczestniczek grupy.
Program powstał z potrzeby stworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której można odzyskać równowagę między ciałem, emocjami i jedzeniem.
W listopadzie ruszy druga edycja grupy BED – w wersji stacjonarnej.
Warsztaty psychodietetyczne – 8 tygodni do równowagi w napadowym objadaniu się